Sporten en afvallen; zo houd je het wél vol.
Er zijn veel redenen waarom je zou ‘moeten’ sporten. Je wordt er fitter, sterker, gezonder en krachtiger van. Sommige mensen krijgen er zelfs veel energie van en met een beetje geluk leef je iets langer. Maar zoals je ziet staat ‘afvallen’ niet in dit rijtje. Tegenvaller? No worries, we kunnen het je uitleggen.
Praktisch iedereen die wil afvallen, start met sporten. De één omdat ‘ie naast afvallen, ook een nieuwe (bewustere) leefstijl wil Maar de meesten mensen doen het omdat ze denken dat het dé manier is om vet te verbranden. Je voelt ‘m al aankomen…
